Shatavari bra för din repoduktiva hälsa

Shatavari har använts under århundraden i Indien för att förbättra reproduktiv hälsa, framförallt hos kvinnor. Det används också som hjälp för matsmältningssystemet. Det är alltså ett preparat som funkar för både män och kvinnor och för alla åldrar. För mer info, kolla här https://www.mrherb.se/produkt/shatavari/.

Precis som för alla andra superfoods är näringstätheten stor. Detta innebär att man även med förhållandevis små portioner får i sig mycket olika ämnen, ofta hela dagsbehovet eller mer av ett specifikt näringsämne.

Det finns bla i tablettform. Det används ofta i det ayurvediska systemet. Ayurveda är en form av medicin som är väldigt gammal och väldigt frekvent utövad i Indien, där det inte betraktas som alternativt, utan är deras form för medicin, helt enkelt. Detta på samma sätt som Kina har ett gammalt system för behandling av sjukdomar som är skiljer sig mycket från vårt.

Shatavari är både medicin och mat

Kan man tänka på ayurveda tänker man ofta på meditation, och liknande saker, men sanningen är att maten har en precis lika viktig funktion i detta gamla medicinska system. Maten räknas till och med som medicin, dvs det vi äter ska också ha en direkt hälsopåverkan och vara balanserande mot olika problem. 

Shatavari räknas därför som både medicin och mat. Dess effekter på den reproduktiva hälsan gör att den är vanligt förekommande i det sammanhanget, och har spridit sig numera också som en superfood i västvärlden. Här konsumeras det ofta som en ingrediens i till exempel smoothies och anhängarna av den här matkulturen blir fler och fler.

Om man vill få mer Z värde för pengarna är det smart att handla bulkpulver istället för tabletter. Detta beror givetvis på hur mycket man tänkt att använda. Då får man också någonting som passar bra till smoothien och det kan kombineras med de flesta andra superfoods till dina egna specialrecept. Detta kan göra det lite lättare än att peta i sig en gigantisk samling tabletter varje morgon.​

Behöver du stressbehandling i Malmö?

Är det så att du känner dig extremt stressad i ditt liv just nu? Då kan det vara en god idé att satsa på en stressbehandling i Malmö. Med stressbehandling Malmö kan du få hjälp med att antingen behandla den stress du känner eller hjälp med att förebygga stress. 

I dag är det inte ovanligt alls att många lider av en så kallad stressrelaterad ohälsa. Hela samhället idag är mer stressande än den var förr. Det leder till att många drabbas och många blir sjukskrivna på grund av det. Stress kan leda till utmattning och även till depressioner. Därför är det bra att i god tid ta tag i det och satsa på stresshantering via en pedagog.

Behandla din stress i Skåne

Du som bor i Skåne kan ta hjälp av en stress- och avspänningspedagog med en stressbehandling i Malmö. Många gånger kan stressen finnas där hos dig, utan att du är medveten om den. Det är när kroppen säger till eller protesterar som många upptäcker hur de faktiskt mår och hur stressade de är. Det är bra att lyssna på sin egen kropp, särskilt om man har ett jobb där det är mycket att göra. 

Känner du det minsta av att du är stressad se till att ta tag i det direkt med en stressbehandling Malmö. Du får då hjälp med en kartläggning av just din livssituation samt hjälp med hur du kan återhämta dig på ett bra sätt. Du får rätt sorts verktyg att använda dig av för att både förebygga och för att minska den stress du redan känner av.  

Behöver ni KBT parterapi?

Med KBT parterapi kan du och din partner reda ut olika situationer som har uppstått. Det händer ju i livet att det sker saker och ting i en relation, som gör att ni inte kommer överens. Med KBT parterapi kan ni samtala tillsammans med en terapeut och komma fram till en lösning. ​

Oavsett vad ni upplever för bekymmer, så är det bättre att prata om det, än att stänga inne det. Om ni är redo att jobba på er relation, men inte vet hur ni ska göra på egen hand, så är det med hjälp av terapi ni kan komma vidare.

Terapi med KBT för par

I en relation så kan det uppstå dålig kommunikation, det kan vara svartsjuka, olika åsikter och en massa andra saker som man känner gör att förhållandet inte känns så bra som det borde. För att komma till rätta med dessa saker, så kan det vara bra att ni pratar med varandra. För att styra upp det och få en bra hjälp på vägen så kan ni ta hjälp av terapi. 

Då får ni samtala tillsammans med en terapeut som är expert på relationer. Ni får hjälp med att bryta dåliga mönster, så väl som att det underlättar samtalen att ha med en tredje part. Ni får tillsammans följa ett visst antal steg, som ska ta er närmare varandra igen och påminna er om varför ni en gång blev tillsammans. Så känner ni att ni behöver jobba på er relation och vill ha hjälp med det, så ska ni satsa på KBT parterapi.

Tilting shower chair for comfort

With a tilting shower chair, you make things easier for both patient and caretaker alike, mostly thanks through its design and features. It's mainly used by patients that have trouble walking or cannot stand for very long due to medical reasons and the main purpose of these chairs is to help make showering and making visits to the toilet easier for patient and caretaker alike.

There's various manufacturers of these tilting shower chairs with TR Equipment​​ being one of the more prominent ones in the UK. The chairs from TR Equipment stands out thanks to the quality in materials and comfort as well as the easy to understand controls that makes adjusting height and tilting the chair that much easier. Their chairs are also easy to transfer patients to and It's possible to use their chairs for toileting over a normal toilet.

Less stress with tilting shower chairs

A tilting shower chair doesn't just make it easier to clean and shower patients but it also does lessen the stress and strain on the caretaker as well as minimizing the risks for both parties involved. Simply put, the tilting shower chair makes toilet visits safer and more comfortable. 

When it comes to caretaking it tends to cost less to invest in good equipment than to get cheap or no equipment at all. After all, a broken back is of help to no one and quality goods tend to have a longer lifespan too. Again, when it comes to quality the best choice is to go with TR Equipment whom creates safe and simple solutions and offers it at a good cost. ​

Utbildning inom HLR och hjärtstartare

Idag är det över 10 000 personer som dör av plötsligt hjärtstopp, och detta ofta utanför sjukhus då det inte finns utrustning eller hjälp i närheten, detta är otroligt viktigt att alla är med och arbetar för att ändra på, med hjälp av rätt utbildning, hjärtstartare och snabb handling kan vi alla vara med och sänka dödligheten med hjälp av små medel. Det är ca 7 procent som idag överlever ett plötsligt hjärtstopp eftersom att det inte finns resurser eller hjälp i närheten, men om det skulle finnas hjärtsäkra zoner på fler ställen i samhället skulle vi kunna höja den siffran till 70 procent som överlever. Därför är det otroligt viktigt att man ser till att gå den utbildningen som behövs och köper in hjärtstartare till olika miljöer och byggnader för att man snabbt ska kunna rädda liv med små medel men som är otroligt avgörande för den som har hjärtstopp. 

Det är självklart viktigt att det alltid ska finnas en fungerande hjärtstartare tillgänglig inom 3 minuter från platsen för att man ska öka chanserna för överlevnad, men det är även otroligt viktigt att man ser till att gå hjärtstartare utbildningar​​ för att man ska kunna hantera den och rädda liv. Det är 4 timmar av ditt liv som kommer att generera ett säkrare samhälle för alla, det är alltså en investering som man absolut ska göra för att vara med och bidra med din kunskap och tid om olyckan skulle vara framme.​

Hjärtsäkra med hjärtstartare!

Idag finns det ett stort projekt där man arbetar för att skapa så kallade hjärtsäkra zoner, det innebär att det inom en 3 minuters radie ska finnas en fungerande hjärtstartare eller defibrillator som det även kallas och någon som kan hantera denna. Så se till att din arbetsplats är med och bidrar till detta och gå en utbildning inom hjärtstartare och HLR.

Terapeut för dig i Stockholm

​Något som är otroligt vanligt i dagens samhälle är psykisk ohälsa, det finns många teorier om varför den har ökat så drastiskt och det finns alltid olika bakomliggande orsaker till varför man kan lida av det. Det viktiga för varje enskild individ när det kommer till just psykisk ohälsa av olika slag är att man på egen hand eller med hjälp av anhöriga ser till att få hjälp och vård för att man inte ska må dåligt utan istället gå till läkare och en terapeut så att ni kan få hjälp med KBT, samtalsterapi och eventuellt mediciner om ni skulle behöva det. 

Eftersom att det ser olika ut för varje person är det viktigt att man kommer till en professionell terapeut som kan arbeta utifrån er livssituation och hjälpa er fram till den lösning och behandling som fungerar för er. Så söker ni efter en terapeut Stockholm​​ som har lång erfarenhet inom psykodynamisk samtalsterapi och arbetar efter Socialstyrelsens riktlinjer så att ni kan känna er trygga med det arbete ni blir bemötta av är det absolut Terapirummet i Stockholm som ni ska vända er till. 

Hit kan ni komma för enskilda samtal och parterapi som garanterat kommer att hjälpa er med såväl mindre vardagsproblematik i förhållande som svår psykisk ohälsa. Här arbetar terapeuter med lång erfarenhet inom psykodynamisk samtalsterapi så att ni alltid kan känna er trygga och säkra med era samtal och behandlingar.

Terapi av olika anledningar​

 Psykisk ohälsa kan bero på så otroligt många olika anledningar, det kanske är sjukdomar, traumatiska händelser i barndomen, sorg och förluster och mycket annat som orsakar just ditt dåliga mående. Oavsett vad det är ni behöver hjälp att bearbeta och hantera så är Terapirummet mottagningen för dig som söker efter den bästa terapeuten i Stockholm. Så surfa in på deras hemsida www.terapirummet.se för att läsa mer och boka in ert första samtal inom kort för att påbörja din resa mot ett bättre liv redan idag.​

Akupunktur på klinik i Stockholm

I Stockholm finns Naprapatdoktorerna som är verksamma på flera kliniker i staden. De har i många år använt sig av akupunktur för att hela och läka olika symptom och sjukdomar på sina patienter. Det är en behandlingsmetod som har sina rötter i den traditionella kinesiska medicinen då den använts som smärtlindring huvudsakligen.

Till Sverige kom akupunktur först på 60-talet men har sedan dess använts flitigt inom läkarkåren och är ett mycket populärt sätt att behandla patienter på inom såväl sjukvården som inom hälsovården. Naprapatdoktorerna brukar vanligtvis vilja kombinera akupunktur tillsammans med en naprapatbehandling för att man ska få ut så mycket av behandlingen som det bara är möjligt om man har besvär eller smärtor på grund av någon sjukdom eller skada exempelvis. Läs mer om akupunktur på deras egen hemsida för att få reda på mer om hur just Naprapatdoktorerna använder sig av metoden och vad du kan erbjudas för hjälp mot just dina åkommor.

Hur fungerar akupunktur?

Akupunktur fungerar genom att man kan påverka nervsystemet som finns i kroppen. Det nervsystem som sköts av kroppen och inte av viljan, alltså det som man inte kan påverka annat än inifrån. Man använder då speciella nålar för att nå dessa olika punkter för att bota eller lindra något som man önskar bli av med. Självklart är det väldigt invecklat och man måste vara utbildad för att göra detta. Och det är en rad av olika reaktioner som kan uppstå när man sätter in akupunkturnålar på olika ställen av kroppen. Men du kan känna dig trygg med att Naprapatdoktorerna i Stockholm kan sin sak och har gjort detta i många år nu. Så är det något du behöver ha hjälp med så är det dem du ska kontakta i Stockholm för att få förstklassig vård.