Shatavari bra för din repoduktiva hälsa

Shatavari har använts under århundraden i Indien för att förbättra reproduktiv hälsa, framförallt hos kvinnor. Det används också som hjälp för matsmältningssystemet. Det är alltså ett preparat som funkar för både män och kvinnor och för alla åldrar. För mer info, kolla här https://www.mrherb.se/produkt/shatavari/.

Precis som för alla andra superfoods är näringstätheten stor. Detta innebär att man även med förhållandevis små portioner får i sig mycket olika ämnen, ofta hela dagsbehovet eller mer av ett specifikt näringsämne.

Det finns bla i tablettform. Det används ofta i det ayurvediska systemet. Ayurveda är en form av medicin som är väldigt gammal och väldigt frekvent utövad i Indien, där det inte betraktas som alternativt, utan är deras form för medicin, helt enkelt. Detta på samma sätt som Kina har ett gammalt system för behandling av sjukdomar som är skiljer sig mycket från vårt.

Shatavari är både medicin och mat

Kan man tänka på ayurveda tänker man ofta på meditation, och liknande saker, men sanningen är att maten har en precis lika viktig funktion i detta gamla medicinska system. Maten räknas till och med som medicin, dvs det vi äter ska också ha en direkt hälsopåverkan och vara balanserande mot olika problem. 

Shatavari räknas därför som både medicin och mat. Dess effekter på den reproduktiva hälsan gör att den är vanligt förekommande i det sammanhanget, och har spridit sig numera också som en superfood i västvärlden. Här konsumeras det ofta som en ingrediens i till exempel smoothies och anhängarna av den här matkulturen blir fler och fler.

Om man vill få mer Z värde för pengarna är det smart att handla bulkpulver istället för tabletter. Detta beror givetvis på hur mycket man tänkt att använda. Då får man också någonting som passar bra till smoothien och det kan kombineras med de flesta andra superfoods till dina egna specialrecept. Detta kan göra det lite lättare än att peta i sig en gigantisk samling tabletter varje morgon.​

Tilting shower chair for comfort

With a tilting shower chair, you make things easier for both patient and caretaker alike, mostly thanks through its design and features. It's mainly used by patients that have trouble walking or cannot stand for very long due to medical reasons and the main purpose of these chairs is to help make showering and making visits to the toilet easier for patient and caretaker alike.

There's various manufacturers of these tilting shower chairs with TR Equipment​​ being one of the more prominent ones in the UK. The chairs from TR Equipment stands out thanks to the quality in materials and comfort as well as the easy to understand controls that makes adjusting height and tilting the chair that much easier. Their chairs are also easy to transfer patients to and It's possible to use their chairs for toileting over a normal toilet.

Less stress with tilting shower chairs

A tilting shower chair doesn't just make it easier to clean and shower patients but it also does lessen the stress and strain on the caretaker as well as minimizing the risks for both parties involved. Simply put, the tilting shower chair makes toilet visits safer and more comfortable. 

When it comes to caretaking it tends to cost less to invest in good equipment than to get cheap or no equipment at all. After all, a broken back is of help to no one and quality goods tend to have a longer lifespan too. Again, when it comes to quality the best choice is to go with TR Equipment whom creates safe and simple solutions and offers it at a good cost. ​

Utbildning inom HLR och hjärtstartare

Idag är det över 10 000 personer som dör av plötsligt hjärtstopp, och detta ofta utanför sjukhus då det inte finns utrustning eller hjälp i närheten, detta är otroligt viktigt att alla är med och arbetar för att ändra på, med hjälp av rätt utbildning, hjärtstartare och snabb handling kan vi alla vara med och sänka dödligheten med hjälp av små medel. Det är ca 7 procent som idag överlever ett plötsligt hjärtstopp eftersom att det inte finns resurser eller hjälp i närheten, men om det skulle finnas hjärtsäkra zoner på fler ställen i samhället skulle vi kunna höja den siffran till 70 procent som överlever. Därför är det otroligt viktigt att man ser till att gå den utbildningen som behövs och köper in hjärtstartare till olika miljöer och byggnader för att man snabbt ska kunna rädda liv med små medel men som är otroligt avgörande för den som har hjärtstopp. 

Det är självklart viktigt att det alltid ska finnas en fungerande hjärtstartare tillgänglig inom 3 minuter från platsen för att man ska öka chanserna för överlevnad, men det är även otroligt viktigt att man ser till att gå hjärtstartare utbildningar​​ för att man ska kunna hantera den och rädda liv. Det är 4 timmar av ditt liv som kommer att generera ett säkrare samhälle för alla, det är alltså en investering som man absolut ska göra för att vara med och bidra med din kunskap och tid om olyckan skulle vara framme.​

Hjärtsäkra med hjärtstartare!

Idag finns det ett stort projekt där man arbetar för att skapa så kallade hjärtsäkra zoner, det innebär att det inom en 3 minuters radie ska finnas en fungerande hjärtstartare eller defibrillator som det även kallas och någon som kan hantera denna. Så se till att din arbetsplats är med och bidrar till detta och gå en utbildning inom hjärtstartare och HLR.